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一碗低脂靓汤,解决食欲不振!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 17:37   来源:未知   阅读:

图文来源:花吃姐姐

天气渐渐变热,不知道你们是不是和花吃姐姐一样,一到夏天就容易胃口差,稍微油多一点就难以咽下 。

于是,寻找不油腻、低脂又开胃的美味,就成了我的夏季功课。

酸酸辣辣的美味谁不爱啊~

今天就来教大家台式酸辣汤,入口润滑的汤汁包含了豆腐的细腻和笋丝的清新,木耳和猪血增加了咀嚼的层次,新鲜的猪血丝毫没有腥味,再加上酸辣的口感,刺激味蕾,我只想再来一碗!

RECIPE

台式酸辣汤

食材

猪肉丝 80g / 笋丝 40g / 木耳 15g

火腿片 3片 / 金针菇 1把 / 鸡蛋 1个

猪血 半块 / 胡萝卜 半根 / 嫩豆腐 半块

调料

陈醋 2匙 / 香油 1匙 /

生抽1匙

辣油1匙 /

料酒 1小匙 / 淀粉 1小匙

盐少许/

白胡椒少许

1.处理食材: